2007年01月14日

どうも朝すっきりしないという方、ぜひ散歩してみてください

 最近、世紀公園の年間カードを更新しました。

 世紀公園のチケットセンターは、芳甸路666号にあります。
 今年も年間フリーパスで388元のチケットが販売されていますので、かなりお勧めだと思います。通常の入場料が1回10元なので、近所に住んでいるのなら、すぐにもとが取れてしまいます。ちなみに、2人で588元というのもありました。

 最近、朝のウオーキングにすっかりはまってしまって、朝歩かなければ、どうも一日調子がよくない。朝は冬場でも6時から開門しているので、これも嬉しい限り。暗いうちにマンションを出発します。

 世紀公園は、なかの遊歩道をぐるりとあるくと5キロほどあります。(以前、自転車で計測済み)。野鳥の声や、土の香りがしてきて非常に心が休まる思いがします。今は寒肥のシーズンなので、牛糞のニオイも漂っていますが、それも愛嬌ということで。

 ところで皆さん、最近上海で土の上を歩かれましたか?

 コンクリートを歩くのと、土の上を歩くのとでは、頭への刺激が違うように感じられます。そんなとき、私は世紀公園を歩くようにしています。また、連載原稿のアイデアが浮かぶのも、歩いているときが多い。

世紀公園にて


 帰ってきて、一風呂浴びて、仕事を始める。そうすると時間が経過するのもあっという間。すごく集中力が高まるのです。

 朝が苦手という方、ぜひ散歩を心がけてみてください。

 きっと生活リズムが変わると思いますよ。
posted by 藤田 康介 at 00:00| 未分類