2010年01月31日

(連絡)2010年3月の予定

 NHK大河ドラマ「龍馬伝」を見終わると、なんかいつもエネルギーがみなぎってきます。福山雅治が演じる坂本龍馬がものすごくフレッシュで、気に入っているのですが、私はこの時代の人の生き方をみるのが好きです。なんか、今に通じつつものが沢山あるのです。
 考えてみれば、明治維新の変化というと、ものすごいものだったですよね。中国人の間でも、このあたりの日本の歴史は比較的知られていて、私の上海人の妻も、この時間ばかりはNHKをしっかりと見ております。

 さて、そろそろ今年の夏頃の予定も入ってきているのですが、とりあえず、日本にいつ一時帰国するのか?というお問い合わせが時々ありますので、お知らせしておきますと、次の帰国は3月9日〜16日を予定しています。航空券は確保できました。

 大阪だけでなく、ついでに東京まで行けたらいいのですが、スケジュールがまだ決まっていませんので、決まったらお知らせします。

 最悪、3月末にもう一度東京へ飛ぶ可能性も出てきました。

 今年の春節は、私の中医学の師匠のお宅や、親戚周りの挨拶をしないといけないので、上海にいる予定です。

 このブログ、私の親友や親戚も見ておりますので、絶好の連絡ボードになりつつあります。(笑)

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「我が愛しの上海へU」-理想の中医学と漢方を求めて本日更新しました。電磁波と認知症です。
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ご飯の量

 今日も朝から日曜日の診察で、やっと午前の仕事が終わったのですが、玄関先に弁当を忘れてしまい、仕方がなく外のお弁当を注文。

 しかし、高くなりましたねえ。今や上海の弁当の相場は10元を超えるのが当たりまえ。日本では、300円でも弁当が買えるご時世なので、上海の物価の高さを実感。そのうち、衣類だけでなく、食べ物でも上海の方が高くなるのかも。

 いつも思うのですが、写真の弁当のご飯の量!
 これは半端じゃないです。

 肉体労働をしている人ならこれぐらいは必要かもしれませんが、普通の人なら明らかに食べ過ぎ。未だに中国の外食産業では量に対する考え方がないようですね。

 もったいないですが、私は半分以上残しました。お米を残すことには胸が痛みます。
 
 太ることより、やせるほうがずっとお金と時間がかかりますから。

 中華料理は確かにご飯にあうけど、それを大量に食べ続けるとメタボ一直線です。

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お酒の飲み過ぎにはご注意を

 このシーズン、中国では忘年会の真っ只中です。
 私も週に何回か入っておりますが、皆さんはどうでしょうか?

 上海の地下鉄や街角でも汚物をよく見かけるようになりましたから、かなりつぶされている人が多いみたいですね。実は、中国人も本来は決してお酒の強い民族ではありません。50%はお酒を分解する酵素が不足しているといわれています。だから、臨床で見ている限り、肝臓を壊している人が結構多い。無理しているのです。

 そして、この時期厄介なのが、せっかく時間かけて漢方薬を使って体調を整えられた患者さんが、酒の飲み過ぎで一気に体調を壊されてしまうと言うケース。なんか、もったいないです。

 私が親しくしていただいている某大学病院の中医学の肝臓病の権威も、飲み会の時はほとんどお酒は飲みません。さらに糖質の過剰摂取を防ぐために、宴会ではご飯や麺類はまず食べない。

 お酒を飲めるようにするのも大切ですが、逆にどうやって飲まされないようにするか、というのもつきあいの技として我々は知っておかなくてはいけないかも。企業の総経理クラスの人をみても、全くお酒を飲めないのにバリバリ業績をあげている人もいます。やはり、そのあたりの要領をつかまないと体が持ちません。
 
 お酒の飲み過ぎが体に与える影響はご存じの通りです。最近の研究では、認知症やパーキンソン病も飲み過ぎと関係があるといわれています。飲み過ぎていいことは何もありません。ましてや、酔いつぶれてしまうのは論外です。

 よく質問を受けるのですが、じゃあ赤ワインとかなら体に良さそう。。。というのですが、例えば赤ワインが本当に血管に作用するには、大量のお酒(一説ではワイン1日1瓶半程度)を継続して数ヶ月ほど飲み続けなければならず、普通の人なら血管が柔らかくなっても、アル中になってしまいますね。

 なんでもかんでもやりすぎない。「中庸」の精神でがんばりたいです。

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